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Lebensmittel

Obst und Gemüse für einen gesunden Stoffwechsel

Obst und Gemüse

Obst und Gemüse sind nicht nur lecker, sondern auch gesund. Sie enthalten viele wertvolle Vitamine und Mineralstoffe, die zahlreiche Prozesse im menschlichen Körper unterstützen. Dies gilt selbstverständlich auch für den Stoffwechsel. Mit dem passenden Obst und Gemüse kannst Du diesen positiv beeinflussen. Du fühlst dich fitter und kannst sogar damit ein paar Kilos abnehmen. Welche […]

Kokosöl zum Anregen des Stoffwechsels

Kokosöl

Kokosöl – natürliches Öl zum Abnehmen Dass Kokosöl ein natürliches Mittel zum Abnehmen sein soll, klingt im ersten Moment paradox – Öle und Fette sind schließlich das, was man als Kalorienbombe kennt. In diesem Beitrag erklären wir dir, warum Kokosöl aus der Ölmühle die gesunde Ausnahme bildet. Kokosöl als natürliches Mittel zum Abnehmen Um es […]

Schlank durch Kohlenhydrate – ohne Diät wohlfühlen

Kohlenhydrate schlank

Kohlenhydrate und Fette liefern dem Körper vor allem jene Energie, die für den Betriebsstoffwechsel benötigt – etwa so wie der Motor in einem Auto Benzin zum fahren braucht. Eiweiße und zum Teil Fette sind dagegen die Grundlage für den Baustoffwechsel, also für das Wachstum und die Zellerneuerung. Kohlenhydrate bestehen chemisch gesehen aus Kohlenstoff, Wasser und […]

Basische Lebensmittel für den Säure-Basen-Haushalt – Liste und Infos

basische Lebensmittel

In diesem Beitrag klären wir dich über basische Lebensmittel auf. Du erhältst von uns eine hilfreiche Liste und zusätzliche Infos, um deinen Körper wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Doch zuerst klären wir dich über eine Übersäuerung auf. Eine Übersäuerung kann durch natürliche Stoffwechselvorgänge im Körper auftreten. Einen viel größeren Einfluss auf eine Übersäuerung hat jedoch […]

Wasser trinken zum Stoffwechsel ankurbeln

Quellwasser für den Stoffwechsel

Der menschliche Stoffwechsel kann durch diverse Dinge und Maßnahmen beeinflusst werden. Ziel ist es dabei, den Stoffwechsel anzukurbeln, um dadurch mehr Kalorien zu verbrennen oder ein besseres Hautbild zu erreichen. Hierzu zählt auch das recht günstige und eigentlich immer verfügbare Wasser. Doch was passiert eigentlich genau, wenn man Wasser trinkt? Lässt sich ein spürbarer Effekt […]