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Alle Beiträge von Redaktion Stoffwechsel-Metabolic

Unsere Redaktion vergleicht alle Produkte unabhängig und unvoreingenommen. Dabei verlinken wir auf mit Bedacht ausgewählte Online-Shops, in denen das jeweilige Produkt zu einem guten Preis erhältlich ist. * Wenn sich hier ein Leser entscheidet ein Produkt zu kaufen, welches wir vorstellen, dann wird unsere Arbeit oft (aber nicht immer) durch eine Affiliate-Provision vom Händler unterstützt, jedoch niemals vom Hersteller selbst. Ein eigenständiger Test der Produkte hat in der Regel nicht stattgefunden, falls doch, ist dies gesondert gekennzeichnet.


Riboslim Test 2020 und Erfahrungen

Ribo Slim Dosen

Der Jahreszeitwechsel naht und jeder ist scharf darauf eine gute Figur zu machen und natürlich auch eine gute Figur tatsächlich zu haben. Man will sich von seiner besten Seite zeigen und ist natürlich auch dem anderen Geschlecht gegenüber aufgeschlossen. Fettgeschwabbel ist jetzt nicht angesagt. Erst zu Neujahr sind wir mit den guten Vorsätzen in das […]

Redix Vital Test 2020 und Erfahrungen

Redix-Vital

Es gibt einfach zu viele Abnehmpillen auf dem Markt, dabei kann man schon mal den Überblick verlieren. Man liest hier und man liest dort, versucht sich zu informieren. Holt sich Meinungen aber kann sich meist doch nicht entscheiden, welches Produkt man als erfolgreiches Hilfsmittel zum Abnehmen einsetzen möchte. „Scharf macht schlank“ war mal ein Konzept […]

L-Tyrosin Test 2020: Muntermacher mit Aminosäuren

L-Tyrosin

Bei L-Tyrosin handelt es sich um eine Aminosäure. Unter Einfluss des Sonnenlichts wird Tyrosin in Melanin umgewandelt. Je mehr Tyrosin umgesetzt wird, desto dunkler erscheint Dein Teint. L- Tyrosin ist dann besonders wichtig, wenn Du unter Stress stehst. Dann vermag die Aminosäure, Dich vor den Belastungen von Dauerstress zu schützen und für mehr Gelassenheit und […]

Die besten Abnehmdrinks im Vergleich

Abnehmdrink

Abnehmdrinks, auch Formula-Diäten genannt, sind derzeit der absolute Renner! Du kannst sie entweder selbst machen oder in Pulverform kaufen. Das Pulver wird mit Wasser oder fettarmer Milch zu einem Drink angerührt. Die Drinks sind sehr kalorienarm, versorgen den Körper jedoch gleichzeitig mit allen wichtigen Nährstoffen. Dadurch soll eine optimale Ernährung trotz starker Kalorienreduzierung gesichert werden. […]

Besser atmen – die besten Atemübungen

atmen

Richtig Atmen macht Dich gesund Mit diesen drei Atemübungen erreichen Sie bereits in einer Woche eine große Veränderung für sich und Ihre Gesundheit. ✔ Sie sprühen so viel Energie und Tatendrang wie schon seit Jahren nicht mehr ✔ Sie erledigen Ihre Arbeit mit Links und haben endlich wieder Lust und Kraft Sport zu machen ✔ […]

Obst und Gemüse für einen gesunden Stoffwechsel

Obst und Gemüse

Obst und Gemüse sind nicht nur lecker, sondern auch gesund. Sie enthalten viele wertvolle Vitamine und Mineralstoffe, die zahlreiche Prozesse im menschlichen Körper unterstützen. Dies gilt selbstverständlich auch für den Stoffwechsel. Mit dem passenden Obst und Gemüse kannst Du diesen positiv beeinflussen. Du fühlst dich fitter und kannst sogar damit ein paar Kilos abnehmen. Welche […]

Kokosöl zum Anregen des Stoffwechsels

Kokosöl

Kokosöl – natürliches Öl zum Abnehmen Dass Kokosöl ein natürliches Mittel zum Abnehmen sein soll, klingt im ersten Moment paradox – Öle und Fette sind schließlich das, was man als Kalorienbombe kennt. In diesem Beitrag erklären wir dir, warum Kokosöl aus der Ölmühle die gesunde Ausnahme bildet. Kokosöl als natürliches Mittel zum Abnehmen Um es […]

Wie Muskelaufbau deinen Stoffwechsel ankurbeln kann

Liegestütze Mann und Frau

Manche Menschen haben einfach Glück. Sie haben von Natur aus einen Stoffwechsel, der fleißig arbeitet und auch die köstliche Sahnetorte am Wochenende ohne Mehrgewicht verschmerzt. Bei den meisten ist der Stoffwechsel aber eher gewerkschaftlich ausgerichtet und arbeitet so viel, wie es notwendig ist. Für Betroffene ist das ein Problem, denn das Zunehmen gelingt schneller als […]

So bekommst du einen knackigen Po

knackiger Po

Wer von uns würde ihn nicht gerne haben: Den Knack-Po, der alle anderen von Neid erblassen lässt. Doch leider sieht die Realität meistens anders aus. Wir sitzen vor dem Fernseher und schauen den schönen Stars zu, wie sie ihre straffen Hinterteile der Welt präsentieren. Wir fragen uns, wie sie das schaffen. Die Antwort ist dann […]

Bauch weg Übungen für zu Hause

Bauch weg zuhause

Du suchst nach Bauch weg Übungen für zu Hause? Dann findest du hier tolle Anregungen und Tipps, die dir helfen, den Bauch zu trainieren. Obendrauf sorgen diese Tipps auch insgesamt für einen schönen Körper. Denke immer daran, dass nur die Kombination aus richtiger Ernährung und gezielten Übungen zum Erfolg führt. Nur Abnehmen ohne Sport oder […]

Verdauung anregen – wie mache ich das?

Verdauung und Bauchschmerzen

Die Weihnachtsgans liegt einem schwer im Magen, was kann ich jetzt tun um mich wieder wohler zu fühlen? Hierzu ist es erforderlich, dass Du Dich erstmal darüber informierst wie Dein Verdauungssystem arbeitet. Die Verdauung anregen, dass ist jetzt ein gefragtes Mittel um sich wieder wohl zu fühlen. Doch wir genau geht das? Was muss ich […]

Was tun bei Verstopfung? Hilfe und Hausmittel

Verstopfung-Toilette

Verstopfung, unter Fachleuten auch Obstipation genannt, ist die wohl am häufigsten auftretende Beschwerde bei der Verdauung. Tritt Verstopfung auf, ist dies keine Krankheit, sondern lediglich ein Symptom. Die Ursachen sind vielfältig und in den meisten Fällen harmlos. Verstopfung kann zwar in sehr seltenen Fällen als Begleiterscheinung einer Multiplen Sklerose oder einem Schlaganfall auftreten, in der […]

Fitnesstraining zu Hause leicht gemacht

Fitnesstraining zuhause

Fitnessstudios sind meist überteuert und überlaufen. Du kannst auch ganz einfach von zu Hause aus trainieren. Das hat den Vorteil, dass du jederzeit trainieren kannst. Unabhängig von den Öffnungszeiten im Fitnessstudio. Wir zeigen dir, wie einfach du dein Fitnesstraining zu Hause absolvieren kannst! Fitnesstraining zu Hause – Übungen zum Aufwärmen Vor jeder Training-Session solltest du […]

Schlank durch Kohlenhydrate – ohne Diät wohlfühlen

Kohlenhydrate schlank

Kohlenhydrate und Fette liefern dem Körper vor allem jene Energie, die für den Betriebsstoffwechsel benötigt – etwa so wie der Motor in einem Auto Benzin zum fahren braucht. Eiweiße und zum Teil Fette sind dagegen die Grundlage für den Baustoffwechsel, also für das Wachstum und die Zellerneuerung. Kohlenhydrate bestehen chemisch gesehen aus Kohlenstoff, Wasser und […]

Fünf Sportübungen zum Ankurbeln des Stoffwechsel

Sport-Stoffwechsel

Wir haben für dich fünf effektive Sportübungen herausgesucht, die deinen Stoffwechsel ankurbeln. Die Übungen sollen dir helfen, etwas Gutes für deinen Körper zu tun und langfristig fit und gesund zu bleiben. Zudem zeigen wir dir auf, warum eine ausgewogene Ernährung dabei das A und O ist. Berücksichtigst du unsere Tipps, wirst du garantiert nicht in […]

Die besten Top10 Fettkiller beim Essen

Chili

Wenn der Stoffwechsel angeregt wird, dann läuft die Fettverbrennung auf Hochtouren. Das ist keine Zauberei, dass ist unser Organismus, das ist Dein Körper. Wenn Du diesem diese Top10 Lebensmittel zuführst, wirst Du nach einigen Tagen feststellen, dass Dir das Abnehmen leichter fällt. Für richtig gute Fettkiller Mahlzeiten braucht man ballaststoffhaltige Kohlehydrate aus Getreide, ebenso wie […]

Kaffee regt den Stoffwechsel an und belebt

Kaffee Stoffwechsel

Auch Kaffee gehört, wie schon unter den Top10 Fettkiller gelesen, zu den Lebensmitteln mit… Kann Kaffee Ihren Metabolismus erhöhen und Ihnen helfen, Fett zu verbrennen? Kaffee enthält Koffein … das ist die am häufigsten konsumierte psychoaktive Substanz der Welt. Koffein hat seinen Weg zu den meisten kommerziellen Fettverbrennung ergänzt, aus gutem Grund. Es ist eine […]

Schlank ohne Diät – gesund abnehmen

Schlank ohne Diät ist ein seit Jahren erfolgreich durchgeführtes abnehmen Programm welches einmal an einer Universität in Wien erarbeitet wurde. Es basiert auf einem umfangreichen, wissenschaftlich fundierten Konzept, dass eine langfristige Umstellung der Lebensweise zum Ziel hat. Mit einer Änderung ihres Ernährungs-, ebenso wie ihres Bewegungs- und Essverhaltens können Sie lernen, im ersten Schritt Gewicht zu reduzieren […]

HCG Tropfen: Den Stoffwechsel auf Touren bringen – so geht’s

HCG-Tropfen

Wer sich informiert, wird schnell herausfinden, bei HCG handelt es sich um die Bezeichnung für humanes Choriongonadotropin. Dabei ist von einem  Schwangerschaftshormon die Rede, welches die Aufgabe hat, das Ungeborene optimal mit allen notwendigen Nährstoffen zu versorgen. Logischer Weise wird HCG nur in der Schwangerschaft im Körper produziert. Mit HCG auch den Stoffwechsel nicht schwangerer […]

Die HCG-Diät in der Übersicht

HCG Diät

Die HCG-Diät wurde vor etwa 60 Jahren entwickelt. Der Mediziner Dr. Albert Simeons injizierte damals das Schwangerschaftshormon HCG in seiner reinen Form. Daneben wird beim Diätprogramm die Kalorienzufuhr drastisch reduziert. Das Ziel der HCG-Diät besteht darin, die Pfunde dort wegzuschmelzen, wo sie sich besonders hartnäckig halten, nämlich an der Hüfte, am Bauch und an den […]

Fitness für Frauen – Mehr Power durch Ausdauersport

Fitness für Frauen

Viele Frauen vernachlässigen ihre Muskeln. Ideal ist eine Kombination aus Kraft- und Ausdauersport. Muskeliraining ist längst keine Männersache mehr. Warum auch? Egal ob beim Mann oder bei der Frau, etwa 600 Muskeln halten das Knochengerüst zusammen. Sie sind mit für die Statik des Körpers zuständig, ermöglichen eine aufrechte Haltung, bringen Stabilität. Flexibilität und sorgen buchstäblich […]

Der Stoffwechsel in den Wechseljahren

Wechseljahre

  Die Wechseljahre sind die letzte große hormonelle Umstellung im Leben einer Frau. Dabei können die Betroffenen Höhen und Tiefen erleben, von Depressionen und Schweißausbrüchen geplagt sein oder auch einfach gar nichts spüren. Fakt ist, während der Wechseljahre findet eine komplette Hormonumstellung statt. Mit zunehmenden Alter der Frau tritt auch ihr Stoffwechsel kürzer. Dies wird […]

Stoffwechselschwankungen durch unregelmäßige Mahlzeiten

unregelmäßig essen

Der Stress und die Belastungen des Alltags lassen uns oft viel zu wenig Zeit, um unser Essen in Ruhe zu uns zu nehmen und bewusst zu genießen. Bist Du mal wieder spät dran und stürzt ohne Frühstück aus dem Haus? Deinem Stoffwechsel wird dies genauso wenig gefallen, wie eine ausgiebige Mahlzeit kurz vor Mitternacht. Unregelmäßige […]

Welche Getränke regen meinen Stoffwechsel an?

Getränke Stoffwechsel anregen

Die Frage „Welche Getränke regen meinen Stoffwechsel an?“ ist eine sehr gute Frage. Ein Getränk ist deutlich leichter zu sich zu nehmen als eine Mahlzeit, die erst aufwändig zubereitet werden muss. Wir zeigen dir, welche Getränke deinen Stoffwechsel anregen und auf welche du deinem Körper zuliebe besser verzichten solltest! Diese Getränke regen deinen Stoffwechsel an […]

Sushi – nur Modeessen oder auch gesund?

Sushi

Sushi ist ein fester Bestandteil auf jeder asiatischen Speisekarte. Selten bietet ein chinesisches Restaurant nicht die in Algenblätter und Reis eingewickelten Meeresfrüchte oder auch das eingewickelte Gemüse an, die man sich jedoch auch vom vom Lieferdienst bringen lassen kann.Da stellt sich natürlich die Frage, ob die fernöstliche Spezialität einfach nur lecker ist, oder ob die […]

Stoffwechselkur: So funktioniert es richtig

Waldbeeren Stoffwechselkur

Es ist äußerst wichtig, eine Stoffwechselkur richtig zu planen. In diesem Beitrag erfährst du wieso man sie richtig planen sollte und wie eine richtige Planung aussieht. Obendrauf geben wir dir in den folgenden Zeilen wertvolle Tipps & Tricks zum Durchhalten einer Stoffwechselkur! Die Stoffwechselkur richtig planen trägt zum Erfolg bei Die Stoffwechselkur „mal eben zwischendurch“ […]

Vegetarische Ernährung und vegane Ernährung

vegane Ernährung

Von seiner Natur her ist der Mensch in der Lage, sowohl pflanzliche Kost wie tierische Lebensmittel zu verdauen. In beiden Arten der Lebensmittel befinden sich teils gleiche, teils unterschiedliche Nährstoffe. Ein großer Teil des Nährstoffbedarfs kann über pflanzliche Kost ausreichend abgedeckt werden, jedoch nicht das gesamte Spektrum des Nährstoffbedarfs. Bei Menschen, die sich pflanzlich ernähren, […]

Omega-3-Fettsäuren – Bedeutung für die Gesundheit

Omega3 Fettsäuren

Omega-3-Fettsäuren spielen für die dauerhafte Erhaltung der Gesundheit eine entscheidende Rolle. Trotz dieser Tatsache wird eine ausreichende Versorgung mit den lebensnotwendigen Fettsäuren von vielen vernachlässigt. Nachfolgend erfahren Sie warum eine Zufuhr von Omega-3-Fettsäuren über die Ernährung unverzichtbar ist, wie Sie den Bedarf decken und welche positiven Effekte die Fettsäuren im Körper erzielen. Wirkung von Omega-3-Fettsäuren […]

Gesunde Zwischenmahlzeiten machen schlank

Yogurt Früchte

Wie sinnvoll sind Zwischenmahlzeiten? Über die kleinen Zwischenmahlzeiten, im Laufe des Tages zwischendurch, gibt es geteilte Meinungen. Während es die Ansicht gibt, dass drei vollwertige Hauptmahlzeiten am Tag genügen, wenn nur zwischendurch genügend getrunken wird, besteht daneben die Überzeugung, dass kleine Zwischenmahlzeiten leistungssteigernd wirken können. Der Umgang mit Zwischenmahlzeiten ist letztlich von den individuellen Essgewohnheiten […]

Gesunde Ernährung – das empfehlen die Experten

gesunde Ernährung

Gesunde Ernährung und Bewegung gehören einfach zueinander. Durch die Bewegung, für die Ernergie benötigt wird, aktivieren wir den Stoffwechsel und dadurch werden Knochen und Muskeln aufgebaut. Gleichzeitig wird in Folge der Bewegung die in der Leber und im Fettgewebe vorhandenen Energiespeicher abgebaut. Damit wir Muskulatur aufbauen benötigen wir Eiweiß und diese Eiweiße bestehen aus unterschiedlichen […]

Gesunde Ernährung und Beruf

gesunde Ernährung Beruf

  Kaum jemand bezweifelt, wie wichtig eine gesunde Ernährung ist. Dennoch sehen die Mahlzeiten in der Praxis oft ganz anders aus als gesundes Essen es sein sollte. Besonders bei der Arbeit wird gesunde Ernährung oft völlig außer Acht gelassen. Beruflicher Stress und Zeitdruck lassen für ruhige Mahlzeiten kaum Zeit. Der schnelle Imbiss soll einfach schnell […]

Gesunde Nahrungszubereitung – beste Nahrungsmittel

gesunde Nahrungszubereitung

Eine gesunde, ausgewogene Ernährung ist eine wichtige Grundlage für ein intaktes Immunsystem, körperliches und seelisches Wohlbefinden. Bei der Zubereitung sollte die Zusammensetzung einer Mahlzeit von Bedeutung sein. Jede Mahlzeit sollte Vitamine, ausreichend gesunde Nährstoffe enthalten. Es heißt: Das Auge isst mit. Das stimmt, und es lässt sich besonders bei der gesunden, vitaminreichen Kost mit viel […]

Gesunde oder ungesunde Fette?

ungesättigte Fette

Fett gilt bei vielen als Dickmacher Nummer eins und wird bei Figurbewussten gern vom Ernährungsplan gestrichen. Fett ist jedoch nicht grundsätzlich gesundheitsschädigend. Der Körper benötigt Fettsäuren für die Produktion von Hormonen und den Aufbau von Zellmembranen. Unterschieden wird dabei jedoch grundlegend zwischen gesättigten und ungesättigten Fettsäuren. Gesättigte Fettsäuren – so wenig wie möglich Tierische Fette […]

Frauen Avocado – Männer Brokkoli

Avocado-Brokkoli

Frauen ticken anders als Männer – das ist bekannt. Aber auch unsere Körper haben vollkommen unterschiedliche Bedürfnisse. Wieso gerade Avocado für Frauen so gesund ist und Brokkoli für Männer, erklärt das Buch „Power Food – Ernährungsguide und Kochbuch“. Wir zeigen Ihnen hier die gesündesten Lebensmittel für SIE und IHN. Cranberrys schützen Cranberrys schützen Frauen vor […]

Ernährung bei erhöhten Cholesterinwerten

hohes Cholesterin

In der Blutbahn wird Cholesterin in Proteine verpackt transportiert. Diese Pakete weisen eine unterschiedliche Dichte auf: Man unterscheidet LDL (low density lipoprotein), also Lipoprotein niedriger Dichte, und HDL (high density lipoprotein), also Fettpakete hoher Dichte. LDL-Cholesterin wird zu den Zellen hin transportiert, während HDL-Cholesterin von den Körperzellen weg zum Abbau in die Leber gebracht wird. Um […]

Ernährung bei Darmerkrankungen – Darmentzündung

Ernährung bei Darmerkrankung

Leichte, vorübergehende Beschwerden des Darms wie Bauchschmerzen, seltener Durchfall oder Verstopfung können Sie meistens durch Veränderungen der Ernährung selbst behandeln. Bei anhaltenden Beschwerden hingegen. Bis zur genauen Diagnose unbedingt einen Arzt aufzusuchen. Er klärt, welche der vielen möglichen Ursachen, also etwa eine Unverträglichkeit, oder eine Entzündung, die Symptome auslösen. Erst auf der Basis einer sicheren […]

Ernährung bei Krankheit

Ernährung Krankheit

Weit verbreitete Ernährungsmythen Immer wieder geistern neue Ernährungsmärchen durch die Medien und werden als Geheimtipps für ewige Schlankheit, Schönheit und Jugend verkauft. Hier eine Übersicht: Beim Fasten nimmt man am schnellsten ab Falsch: beim Fasten baut der Körper nicht nur Fett, sondern auch Muskeln ab. Kurzfristig kann man zwar an Gewicht abnehmen, die Gefahr für […]

Wie viel Kalorien am Tag zum Abnehmen?

Kalorien am Tag berechnen

Mit dem Kalorienrechner kannst Du Deine Daten ermitteln Wenn Du wissen möchtest, wie viel Kalorien Du am Tag benötigst, um abzunehmen, dann verwende unseren Kalorienrechner. Die Art von Rechner nennt man auch BMI Rechner oder BMR Rechner, die Abkürzung bedeutet Basale Metabolismus/Stoffwechsel Geschwindigkeit (zu Englisch: Basal Metabolic Rate). Damit berechnest Du Deinen täglichen Kalorienbedarf, also […]

Reizstromgerät Test 2020: die besten Reizstromgeräte

Reizstromgerät Test

Herzlich willkommen bei den Testberichten zum Reizstromgerät Test . Unsere Redaktion zeigt Dir hier alle von uns unter die Lupe genommenen Reizstromgeräte. Wir haben alle Informationen die wir bekommen konnten zusammengestellt und zeigen Dir auch eine Übersicht der Kundenrezensionen die wir im Netz gefunden haben. Wir möchten Dir die Kaufentscheidung erleichtern und Dir helfen, das für […]

Ernährung bei Bluthochdruck

Ernährung bei Bluthochdruck

Bei einem Drittel der Bevölkerung wird ein erhöhter Blutdruck (Hypertonie) festgestellt, der oft ohne Beschwerden bleibt. Erst bei stark erhöhten Werten können Kopfschmerzen, Schwindel, Augenflimmern oder Nasenbluten auftreten. Wichtige Info zur Ernährung bei Bluthochdruck! diastolisch: < 80 mmHg (Millimeter Quecksilbersäule) systolisch: < 130 mmHg (Millimeter Quecksilbersäule) Unter Blutdruck versteht man den Druck, mit dem das […]

Gesunde Ernährung im Alter – Ernährung für Senioren

Gesunde Ernährung für alte Menschen und Senioren

Gerade die Pflegeversicherung hat es auch möglich gemacht, dass viel mehr alte Menschen in ihren eigenen vier Wänden ihren Lebensabend verbringen können, auch wenn sie nicht mehr alles im Haushalt selbst versorgen können. In vielen Fällen übernehmen Mitglieder der Familie ein Teil der Versorgung oder sogar die gesamte Pflege der Eltern oder alten, pflegebedürftigen Angehörigen. […]

Rohkost Ernährung: ist dieser Trend überhaupt gesund?

Rohkost

Besonders, wenn es sich um den Genuss von Obst handelt, kennt eigentlich jeder Mensch Rohkost. Obst wird zu großen Teilen roh verzehrt. Doch auch andere, insbesondere pflanzliche Nahrungsmittel finden Verwendung als Rohkost. Wenn von Rohkost als einer Form der Ernährung gesprochen wird, ist damit jedoch eine Kost gemeint, die durchgängig oder doch großteils auf Erhitzen […]

Paleo Diät 2020: effektive Rezepte der Steinzeiternährung

Paleo Diät

  Haben Sie Probleme mit der Paleo Diät? WARNUNG! Es gibt nur einen Grund, dass Sie bei der Paleo-Diät versagen könnten, und es hat alles mit Ihrer Fähigkeit zu tun, leckeres Essen zuzubereiten. Wer zu schnell zu viel Erfolg erwartet, wird enttäuscht!  Aber jetzt, mit diesem erstaunlich einfachen Kochbuch, zeige ich Ihnen, wie man in […]

Die Stoffwechseltherapie – Definition und Vorgehensweise

Stoffwechseltherapie

Eine Stoffwechseltherapie trägt zur Harmonisierung des Stoffwechsels bei. Sie kann auch bereits bei leichten Störungen, die darauf hinweisen, das der Stoffwechsel aus der Bahn geraten ist, eingesetzt werden. Das Ziel der Anwendung besteht darin, die körperliche und geistige Belastbarkeit des Patienten wieder herzustellen. Besonders, wenn Du häufig unter Stress stehst, Dich ungesund ernährst und ein […]

Ballaststoffe 2020: welche Ernährung ist gesund?

Ballaststoffe

Ballaststoffe sind weder überflüssig noch belastend, wie der Name vermuten lassen könnte. Es handelt sich um pflanzliche Faserstoffe, die für den menschlichen Organismus wichtig sind. Tierische Nahrungsmittel enthalten keine Ballaststoffe. Daher ist das Essen von viel Gemüse und Obst für die körperliche Gesundheit unbedingt wichtig. Die Ballaststoffe füllen Magen und Darm, sorgen für ein längeres […]

Basische Lebensmittel für den Säure-Basen-Haushalt – Liste und Infos

basische Lebensmittel

In diesem Beitrag klären wir dich über basische Lebensmittel auf. Du erhältst von uns eine hilfreiche Liste und zusätzliche Infos, um deinen Körper wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Doch zuerst klären wir dich über eine Übersäuerung auf. Eine Übersäuerung kann durch natürliche Stoffwechselvorgänge im Körper auftreten. Einen viel größeren Einfluss auf eine Übersäuerung hat jedoch […]

Fatburner Tabletten Test 2020 | Vergleich der besten Fatburner Tabletten

Fatburner

erzlich willkommen bei den Testberichten zum Fatburner Test . Wir zeigen Dir hier alle von uns unter die Lupe genommenen Fatburner Tabletten. Unsere Redakteure haben alle Informationen die wir bekommen konnten zusammengestellt und zeigen Dir auch eine Übersicht der Kundenrezensionen die wir im Netz gefunden haben. Unser Ziel ist es, Dir die Kaufentscheidung erleichtern und Dir […]

Gesunde Ernährung der Kinder

Gesundes Essen für Kinder

Wichtig ist eine ausgewogene Ernährung für die ganz Familie Eine Familie, in der man sich gesund und ausgewogen ernährt, wird auch wenige Probleme haben, die eigenen Kinder gesund zu ernähren. Problematisch wird es, wenn die Eltern Anhänger von Fastfood, Fertiggerichten und dem schnellen, süßen Snack zwischendurch sind. Für das Kind werden sie sich gewiss eine […]

CBD Produkte Test 2020 | Vergleich der besten CBD Produkte

CBD-Canabis

erzlich willkommen bei den Testberichten zum CBD Produkte Test . Wir zeigen Dir hier alle von uns unter die Lupe genommenen CBD Produkte. Unsere Redakteure haben alle Informationen die wir bekommen konnten zusammengestellt und zeigen Dir auch eine Übersicht der Kundenrezensionen die wir im Netz gefunden haben. Unser Ziel ist es, Dir die Kaufentscheidung erleichtern und […]

Hyaluronsäure Kapsel Test 2020 | Vergleich der besten Hyaluronsäure Kapseln

Hyaluronsäure Kapseln

erzlich willkommen bei den Testberichten zum Hyaluronsäure Kapsel Test . Wir zeigen Dir hier alle von uns unter die Lupe genommenen Hyaluronsäure Kapseln. Unsere Redakteure haben alle Informationen die wir bekommen konnten zusammengestellt und zeigen Dir auch eine Übersicht der Kundenrezensionen die wir im Netz gefunden haben. Unser Ziel ist es, Dir die Kaufentscheidung erleichtern und […]

Ohrthermometer Test 2020 | Vergleich der besten Ohrthermometern

Ohrthermometer

erzlich willkommen bei den Testberichten zum Ohrthermometer Test . Wir zeigen Dir hier alle von uns unter die Lupe genommenen Ohrthermometer. Unsere Redakteure haben alle Informationen die wir bekommen konnten zusammengestellt und zeigen Dir auch eine Übersicht der Kundenrezensionen die wir im Netz gefunden haben. Wir möchten Dir die Kaufentscheidung erleichtern und Dir helfen, das […]

Schüssler Salz Nr. 12: Calcium sulfuricum – leicht erklärt

Calcium sulfuricum

Das weiße Gips-Gesicht vom Calcium sulfuricum Mangel Weiß, alabasterartig bzw. schmutzig gelb-gräulich so beschreibt eine Schüßler-Salze-Antlitzanalyse die Hautfärbung eines Gesichts, dem ein Calcium sulfuricum Mangel anzusehen sein soll. Der Gesichtsausdruck ist in einer Erstarrung gefangen, außerdem lassen sich nur wenige Zeichen und Regungen im Gesicht ablesen. Eventuell gibt es vermehrt Pigmentflecken während der Schwangerschaft bzw. […]

Schüssler Salz Nr. 11: Silicea – Anwendung und Dosierung

Silicea

Bei Silicea – Mangel brechen Nägel und Haare Während einer Antlitzanalyse äußert sich Silicea Mangel in der glänzenden, kleinporigen Gesichtshaut, die wie lackiert, wächsern gelb oder blass wirkt. Die Augen können tief liegen, Krähenfüße und Schlupflider haben. Um die Augenlider kommt es zu leichten Zuckungen. Senkrechte Falten zeigen sich vor den Ohren. Männer haben möglicherweise […]

Schüssler Salz Nr. 10: Natrium sulfuricum – Anwendung erklärt

Natrium sulfuricum

Bei Natrium sulfuricum-Mangel staut sich alter Ballast an Natrium sulfuricum-Mangel zeigt sich bei der Gesichtsanalyse durch ein violett gefärbtes Gesicht. Die Nase, Haut vor den Ohren und die Wangen sind bläulich-rot gefärbt. Am äußeren Augenwinkel ist ebenfalls eine Rötung. Es können auch Tränensäcke vorhanden sein. Nach dem Essen ist das Gesicht gerötet. Diese Rötung ist […]

Schüssler Salz Nr. 9: Natrium phosphoricum – Anwendungsbereiche

Natrium phosphoricum

Natrium phosphoricum – Mangel übersäuert den Körper Im Gesicht äußert sich ein Natrium phosphoricum Mangel mit einem fettigen, stumpfen Glanz auf der Stirn. Die Haut der Nase ist ebenfalls sehr fettig und das übrige Gesichtshaut sehr großporig. Mitesser und Pickel können die Gesichtshaut verunreinigen. Außerdem hat das Gesicht hängende Wangen und meistens ein Doppelkinn. Die […]

Schüssler Salz Nr. 8: Natrium chloratum – Anwendungsbereiche

Natrium chloratum

Bei Natrium chloratum – Mangel brennen die Beschwerden Das Gesicht, das bei einer Antlitzanalyse einen Natrium chloratum-Mangel spiegelt, zeigt einen feuchten Glanz auf seinen Oberlidern, der ähnlich wie Schneckenschleim gelatineartig aussieht. Der Betroffene hat helle Augenlieder, die auch mit weißen Absonderungen überzogen sein können. Die Gesichtshaut ist relativ großporig. Das Gesicht als solches ist aufgeschwemmt […]

Schüssler Salz Nr. 7: Magnesium phosphoricum

Magnesium phosphoricum im Korn

Bei Magnesium phosphoricum Mangel besteht ein Bedürfnis nach Drogen und Narkotisierung Während einer Antlitzanalyse präsentiert sich ein Magnesium phosphoricum Mangel mit einer hellen, zarten Magnesium-Rötung der Haut, die sich besonders auf die Wangen und auf die Stirn, aber auch über das gesamte Gesicht erstrecken kann. Magnesium phosphoricum Mangel kann als sogenannte Verlegenheitsrötung kurzzeitig aufflammen. Ebenfalls […]

Schüssler Salz Nr. 6: Kalium sulfuricum bringt gelbe Gesichtsfärbung

Kalium sulfuricum

Beim Kalium sulfuricum Mangel steht der Ärger gelb im Gesicht Bei der Gesichtsanalyse deutet sich der Kalium sulfuricum Mangel dadurch an, dass der Betroffene eine gelblich-bräunliche Haut hat. Besonders die Haut auf den Augenlider sowie um den Mund und auf der Nase ist gelblich-bräunlich. Würfelfalten zeigen sich im Augenbereich. Eventuell sind Altersflecken im Gesicht und […]

Schüssler Salz Nr. 5: Kalium phosphoricum für Nerven und Psyche

Kalium phosphoricum

Voll gestresst durch Kalium phosphoricum Mangel Bei der typischen Gesichtsanalyse vor einer Schüßler-Salz-Therapie präsentiert sich ein Gesicht beim Mangel von Kalium phosphoricum mit einer aschgrauen, schmutzigen Gesichtshaut. Besonders im Kinnbereich und rund um die Augenpartie ist die Haut stark ergraut. Der Betroffene hat eingefallene Schläfen und einen abwesenden, müden Gesichtsausdruck. Seine Zunge ist trocken und […]

Schüssler Salz Nr. 4: Kalium chloratum – Starke Schleimbildung bei Mangel

Kalium chloratum

Kalium chloratum und der Einfluss auf die Augen Bei der Antlitz-Diagnostik zeigt sich ein Kalium chloratum Mangel durch milchig verfärbte Augenlider, wodurch der Eindruck entsteht, als würde eine Augenbrille getragen werden. Es sieht so aus, als ob die Augen sie von einem hellen Rahmen umgeben wären. Diese milchige Verfärbung kann sich eventuell auch noch weiter […]

Schüssler Salz Nr. 3: Ferrum phosphoricum – Bei Mangel erschöpft man schnell

Ferrum phosphoricum

Was ist Ferrum phosphoricum? Mit leichten, hellen Rötung an Ohren, Stirn und Wangen, wobei die Nase von der Verfärbung ausspart bleibt, deutet sich ein Ferrum phosphoricum Mangel im Gesicht an. Der sogenannte Ferrum-Schatten, eine schwärzlich-bläuliche Verfärbung um die Augenwinkel, lässt die Augen als hohl erscheinen. Die Haare der Betroffenen wirken trocken und spröde. Auch die […]

Schüssler-Salz Nr. 2: Calcium Phosphoricum – Mangel lässt erblassen

Calcium phosphoricum

Bei Mangel an Calcium Phosphoricum wird man blass im Gesicht Calcium Phosphoricum Mangel zeigt sich im Gesicht mit einer blassen und käsigen Gesichtshaut, wobei sich die Blässe besonders in der Stirnregion verstärkt zeigt. Dieser Mangel an diesem Schüssler Salz Nr. 2 lässt das Gesicht wie aus Wachs erscheinen, was sich vor allem an der Nasenwurzel, […]

Schüssler Salz 1: Calcium fluoratum ist gut für die Haut

Calcium-fluoratum

Im menschlichen Körper ist Calcium fluoratum das Salz des Bindegewebes. Es kommt in den Knochen, in der Haut, den Sehnen, in Bändern und Gefäßen sowie im Zahnschmelz vor. Calcium fluoratum D12 gilt daher als das Elastizitätsmittel unter den Schüßler-Salzen. Sollte Calcium fluoratum nicht ausreichend im Körper vorhanden sein, erschlafft die Haut. Sie verliert in ihren […]

Schüssler Salze 2020: alle 27 Schüßler Salze im Überblick

Schüssler Salze

Welches Schüßler-Salz ist das Richtige? Schüssler Salze (schreibweise auch: Schüßler Salze) werden bei vielen Anwendungsgebieten eingesetzt. Erwachsene und Kinder können sie gleichermaßen vertragen und nehmen sie bei Beschwerden und Befindlichkeitsstörungen. Wer war Wilhelm Heinrich Schüßler? „Biochemische Heilweise“ des Wilhelm Heinrich Schüßler Der homöopathische Arzt Wilhelm Heinrich Schüßler veröffentlichte in der Allgemeinen Homöopathischen Zeitung 1873 den Artikel […]

Insulin-Trennkost hat Vor und Nachteile

Schlank im Schlaf durch Insulin Trennkost

Das Gewicht minimiert sich, ohne dass Sport oder ein ungemeiner Verzicht notwendig wird? Die zur Trennkost zählende Insulin-Diät verspricht das Abnehmen im Schlaf. Einfacher kann es doch gar nicht sein, um auf das gewünschte Gewicht zu kommen. Zumal die Diät noch nicht einmal den Verzicht vorschreibt, sondern das Essen. Wie die Insulin-Trennkost funktioniert Durch die […]

Schnell Abnehmen 2020 – mit diesen 14 wichtigen Tipps abnehmen

schnell abnehmen

Schnell abnehmen ist oft ein Wunsch den man für das Neue Jahr fasst. Leider ist allerdings der innere Schweinehund oftmals größer und es bleibt ein Wunschgedanke. Wenn der Frühling sich in großen Schritten nähert, werfen viele Menschen unweigerlich einen skeptischen Blick auf die Waage. Strikte Diäten sorgen dabei für ordentlich Frust und erzielen meist nur […]

Wasser trinken zum Stoffwechsel ankurbeln

Quellwasser für den Stoffwechsel

Der menschliche Stoffwechsel kann durch diverse Dinge und Maßnahmen beeinflusst werden. Ziel ist es dabei, den Stoffwechsel anzukurbeln, um dadurch mehr Kalorien zu verbrennen oder ein besseres Hautbild zu erreichen. Hierzu zählt auch das recht günstige und eigentlich immer verfügbare Wasser. Doch was passiert eigentlich genau, wenn man Wasser trinkt? Lässt sich ein spürbarer Effekt […]